Размышления о важности познания себя идут с давних пор. Но как именно понять себя? Легче сказать, чем сделать. Древнегреческий философ Платон описал явление, когда семь великих мудрецов античной Греции (Фалес, Питтак, Биант, Солон, Клеобул, Мисоне иХилон) собрались у Дельфийского Оракула, чтобы в результате долгих обсуждений прийти к абсолютной истине. Результат этого собрания известен как заповедь Дельфийского Оракула: «Познай себя».
В этой статье поговорим о том, какие есть способы, для ответа на вопрос, как понять себя
1 способ. Спросить других
Вы можете опросить человек 10 ваших знакомых. Лучше, если они будут из разных групп вашего окружения (родственники, друзья, коллеги). Попросите их назвать 5 ваших положительных характеристик характера и 5 отрицательных.
Если наберетесь смелости на такой эксперимент, то вы однозначно узнаете много нового о себе. Даже если кто-то вас приукрасит, а кто-то, наоборот, будет сгущать краски. Общее впечатление, которое вы производите на других людей, у вас точно появится. ⠀
2 способ. Самонаблюдение и анализ
Вариантов такого наблюдения много. Но для начала можно попробовать простой эксперимент. Вам нужно в течение 2 недель 4 раз в день записывать свои действия, мысли и чувства. Другими словами, отвечать себе на три вопросы:
- что я делаю,
- что я думаю?
- что я чувствую?
Во время эксперимента вы просто фиксируете их. Например, утром после пробуждения, днем, вечером и перед сном. Время выберите сами. Нужно придерживаться выбранных часов для записи каждый день. А после того, как эти две недели закончились, вы читаете все целиком.
Если у вас хватит дисциплины на эту затею, то обнаруженное при общем итоговом анализе вас удивит и озадачит. Если вы подключите к этому процессу регулярные встречи с психологом, то результативность вырастет в разы. Огромный выбор специалистов, которые в этом смогут вам помочь, вы можете найти на сайте проекта b17
3 способ. Психологические тесты
Хороший способ, вариативность таких тестов очень высокая и вы можете проверить себя на все, что захотите. Назову несколько, которые вы можете пройти для начала: диагностика темперамента по Айзенку, тест эмоционального интеллекта Холла, расширенный тест свойств личности Леонгарда — Шмишека. Единственный минус любых тестов, что большинство из них не дадут описания именно вас, потому что в любом тесте вы попадаете в какую-то группу людей со схожими характеристиками. А в реальности вы уникальны, и такого человека как вы больше нет.
Но если вам интересен процесс познания себя, то советую вам не обойти вашим вниманием Типологию личности Майерс-Бригс, которая была создана двумя американскими учеными в 1940-х годах на базе типологии Юнга. Более подробно вы можеет об этом почитать в статье «Вы уверены в вашем выборе профессии?»
4 способ. Анализ натальной карты
На мой взгляд, это самый эффективный и быстрый способ познать «фундамент» само себя. Особенно если вы уже воспользовались всеми другими способами и хотите дополнить картину.
Астрология – это искусство индивидуальностей, древняя система знаний об устройстве человека в этом мире. Карта вашего рождения (натальная карта) даст ответ о том, что главное в вашей жизни, а на что можно не обращать внимания, расскажет о явных и скрытых талантах и о том, где и как именно вам лучше реализовывать свои способности и многое другое! Подробнее читайте в статье «Натальная карта или где зарыты ваши сокровища»
В астрологическом исследовании вы никогда не станете членом какой-то группы индивидуумов с похожими свойствами. Вы всегда уникальный и индивидуальны. Натальная карта строится на основе не только даты и места рождения, но и точного времени вашего рождения. А как известно, даже близнецы, рождённые с разницей 5 минут уже могут разительно отличатся друг от друга характерами. Почему так? Потому что наш мир удивительно устроен. И даже такие, казалось бы, мелочи как несколько минут разницы во времени рождения тоже имеют значение.
Но если вы хотите разобраться в себе без астрологических методов, то это возможно в Психологической консультации.